胃腸不調
胃腸不調
ストレスで胃が痛い、お腹の調子が悪い。検査で異常がないと言われた不調にも、見直せるポイントがあります。胃腸は自律神経の働きに影響を受けやすく、姿勢や呼吸の浅さ、横隔膜・背中のこわばりも関係します。身体全体のつながりを確認しながら、休まりやすい状態を一緒に探していきます。
こんなお悩みはありませんか？
「ストレスでお腹が痛くなる」「緊張すると下痢になる」という経験はありませんか。胃腸は自律神経の影響を強く受ける臓器です。身体の緊張から整えることで改善することがあります。
- 緊張やストレスで胃が痛くなる
- 緊張すると下痢・腹痛になる
- 慢性的な便秘が続いている
- 胃もたれ・吐き気が続く
- 検査では異常なしと言われた
- 食欲がなくなったり過食になったりする
なぜ改善しないのか
胃腸は「第二の脳」とも呼ばれ、自律神経の影響を強く受けます。ストレス・緊張で交感神経が優位になると、胃腸の動きが乱れます。
また、横隔膜の緊張は胃への直接的な圧迫につながることがあります。姿勢が悪いと横隔膜が圧迫され、胃腸の動きが制限されます。
「気持ちの問題」ではなく、自律神経と身体の緊張が胃腸に影響しています。
だからこそ当院では、まず身体が安心できる状態をつくることを大切にしています。「安心」は、身体が変わり始めるための土台だと考えています。
身体の状態を整理する
胃腸不調は「消化器の問題」だけでなく、自律神経と身体の緊張が関係しています。
自律神経の乱れが胃腸の動きを乱している
交感神経が優位な状態が続くと、胃腸の蠕動運動が乱れます。便秘・下痢・胃痛の原因になります。
横隔膜・体幹の緊張が胃腸を圧迫している
前かがみの姿勢・横隔膜の緊張は、胃を直接圧迫することがあります。
呼吸パターンの乱れが消化器の働きを妨げている
腹式呼吸が浅い場合、横隔膜の上下運動が少なくなり、胃腸のマッサージ効果が失われます。
八代市 たぐち神経整体院の施術
STEP 01
姿勢・呼吸・自律神経の状態を確認
胃腸に影響している姿勢・呼吸・自律神経の状態を確認します。
STEP 02
横隔膜と体幹の緊張を緩める
横隔膜周囲の緊張を緩め、呼吸が深くなるよう関わります。
STEP 03
自律神経のバランスを整える
休息モード（副交感神経）への切り替えを促し、胃腸が動きやすい状態をつくります。
STEP 04
日常でのケアを共有
食事のタイミング・姿勢・ストレス管理のポイントをお伝えします。
関連する症状
よくある質問
はい。検査で異常なしでも、自律神経・姿勢・呼吸から胃腸に影響していることがあります。
はい。医療機関でのケアと並行して受けていただけます。
IBSは自律神経の関与が大きく、全身の緊張を緩めることで症状が和らぐことがあります。
胃腸不調でお悩みの方へ
まずはお気軽にご相談ください
熊本県八代市のたぐち神経整体院では、胃腸不調でお悩みの方に対して身体の状態を確認しながら安心できる施術を行っています。予約かどうか迷っていても大丈夫です。
お電話でも受け付けています 070-8395-0853