足底筋膜炎

たぐち神経整体院 › 足底筋膜炎

下肢の症状

足底筋膜炎

朝の一歩目がかかと・土踏まずに刺さるような痛み。足裏だけでなく、足首・ふくらはぎ・膝・股関節・歩き方や重心のつながりも確認しながら、負担が抜けやすい状態を一緒に探していきます。

EMPATHY

こんなお悩みはありませんか？

朝起きて最初の一歩がつらい足底筋膜炎。長時間歩くと痛みが増す、歩き方や全身のバランスが関係しています。

朝の一歩目にかかとが痛い
長時間立っていると土踏まずが痛くなる
走ると足の裏が痛い
休むと楽になるが動き始めると痛い
扁平足と言われている

WHY

なぜ改善しないのか

足底筋膜炎は、足の裏のアーチを支える足底腱膜に炎症が起きた状態です。

足のアーチの問題だけでなく、ふくらはぎの緊張・歩き方・全身の体重のかかり方が関係します。

「安心」は、身体が変わり始めるための土台だと考えています。痛い場所だけでなく、腰・骨盤・股関節・膝・足首・足裏・歩き方や重心、神経のつながりまで確認しながら、変化しやすい状態を一緒に探していきます。

DIAGNOSIS

身体の状態を整理する

足底筋膜炎は足の裏だけの問題でなく、ふくらはぎ・股関節・全身の体重のかかり方が関係しています。

ふくらはぎの過緊張が足底に負担をかける

ふくらはぎの筋肉が固く緊張すると、足底腱膜への牽引力が増します。

体重のかかり方のアンバランスが足底に過剰な負担をかける

歩き方・立ち方のクセによって、足底に不均等な負荷がかかります。

TREATMENT

八代市たぐち神経整体院の施術

STEP 01

足底・ふくらはぎ・全身の状態を確認

足底だけでなく、ふくらはぎ・膝・股関節・体重のかかり方を確認します。

STEP 02

ふくらはぎと全身の緊張を緩める

足底への負担を減らすため、ふくらはぎを中心に全身の緊張を緩めます。

STEP 03

歩き方と日常のケアを共有

足底への負担を減らす歩き方の改善点と、セルフケアをお伝えします。

よくある質問

扁平足が原因の場合は有効なことがあります。全身のバランスと合わせて対応します。

慢性化している場合は時間がかかることがあります。早期にケアするほど回復が早いです。