野球肩・野球肘は、投球動作の繰り返しによる負担が蓄積した状態です。

ただし、同じ球数を投げても怪我をする選手としない選手がいます。その違いは全身のバランスと投球フォームです。肩・肘だけでなく、体幹・股関節・足の使い方が肩・肘への負担に大きく影響します。

「安心」は、身体が変わり始めるための土台だと考えています。まず全身が力を抜きやすい状態を整えることから、一緒に始めていきます。