テニス肘
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肩・肘の症状
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）
物を持つと肘が痛い。肘だけでなく、首・肩・肩甲骨・腕の使い方や姿勢のつながりも確認しながら、腕への負担が抜けやすい状態を一緒に探していきます。
EMPATHY
こんなお悩みはありませんか？
テニス肘はテニスプレイヤーだけでなく、パソコン作業・料理・育児など日常動作でも起きます。
- 物を持つと肘の外側が痛い
- タオルを絞る動作が痛い
- グリップを握ると肘が痛い
- 安静にしても繰り返す
- パソコン作業で悪化する
WHY
なぜ改善しないのか
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、肘の外側の腱に繰り返しストレスがかかって炎症が起きる状態です。
「使いすぎ」が原因ですが、全身の姿勢が悪いと腕・手首への負担が増大します。姿勢を整えることで、同じ動作でも腕への負担が減ることがあります。
「安心」は、身体が変わり始めるための土台だと考えています。まず力を抜きやすい状態を整えることから、一緒に始めていきます。
DIAGNOSIS
身体の状態を整理する
テニス肘は「腕の使いすぎ」だけでなく、全身の姿勢が腕への負担を高めていることがあります。
1
全身の姿勢が腕への負担を増大させている
猫背・巻き肩の姿勢は、腕・手首の使い方に無駄な力みを生みます。
2
局所の炎症と防御反応が悪循環を生んでいる
痛みを避けようとして全身が緊張すると、局所への血流が悪化し回復が遅れます。
TREATMENT
八代市 たぐち神経整体院の施術
STEP 01
肘の状態と全身の姿勢を確認
肘への直接的な強い刺激は炎症期には行いません。全身の姿勢と腕の使い方を確認します。
STEP 02
全身の緊張を緩めて血流を改善
局所の炎症が治まりやすくなるよう、全身の緊張を緩めます。
STEP 03
腕の使い方と再発予防を共有
日常での腕・手首の使い方の改善点をお伝えします。
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FAQ
よくある質問
完全にやめなくても、姿勢と動作のパターンを変えることで改善することがあります。
はい。医療機関でのケアと並行して受けていただけます。
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）でお悩みの方へ
まずはお気軽にご相談ください
熊本県八代市のたぐち神経整体院では、テニス肘（上腕骨外側上顆炎）でお悩みの方に対して、身体の状態を確認しながら安心できる施術を行っています。予約かどうか迷っていても大丈夫です。
お電話でも受け付けています 070-8395-0853